Author Archives: drsutt

หลายคนอาจเข้าใจว่า โรคเก๊าท์ (Gout) เป็นโรคของผู้สูงอายุเท่านั้น แต่ความจริงแล้ว คนอายุน้อยก็สามารถมีความเสี่ยงได้เช่นกัน โดยเฉพาะผู้ที่มีพฤติกรรมการใช้ชีวิตหรือพันธุกรรมที่เอื้อให้ระดับกรดยูริกในเลือดสูง โรคเก๊าท์เกิดจากการสะสมของกรดยูริกจนตกผลึกในข้อ ทำให้เกิดอาการปวด บวม แดง และอักเสบอย่างเฉียบพลัน หากปล่อยทิ้งไว้โดยไม่รักษา อาจนำไปสู่ภาวะข้อเสื่อมเรื้อรังและภาวะแทรกซ้อนอื่น ๆ ได้ บทความนี้คลินิกหมอสุทธิ์จะพาคุณทำความเข้าใจว่า ทำไมคนอายุน้อยก็เสี่ยงโรคเก๊าท์ได้ พร้อมทั้งแนะนำวิธีป้องกัน ดูแลตัวเอง และสัญญาณเตือนที่ไม่ควรมองข้าม สาเหตุและปัจจัยเสี่ยงของโรคเก๊าท์ในคนอายุน้อย แม้อายุจะยังไม่มาก แต่หากมีปัจจัยต่อไปนี้ ก็อาจเพิ่มความเสี่ยงต่อโรคเก๊าท์ได้ 1. พันธุกรรม หากครอบครัวมีประวัติเป็นโรคเก๊าท์ ระดับกรดยูริกในเลือดมักสูงกว่าคนทั่วไป พบได้บ่อยในผู้ชายอายุ 20–40 ปีที่มีประวัติครอบครัวเป็นโรคนี้ 2. พฤติกรรมการกินและดื่ม การรับประทานอาหารที่มี พิวรีนสูง เช่น เครื่องในสัตว์ อาหารทะเล น้ำซุปเข้มข้น หน่อไม้ หรือถั่วเมล็ดแข็ง การดื่มแอลกอฮอล์ โดยเฉพาะเบียร์ ซึ่งมีสารพิวรีนสูงและขัดขวางการขับกรดยูริกออกจากร่างกาย เครื่องดื่มหวานที่มี ฟรุกโตสสูง ก็เป็นอีกหนึ่งปัจจัยกระตุ้น 3. โรคประจำตัวและการใช้ยา โรคไตเรื้อรัง, ความดันโลหิตสูง, เบาหวาน หรือโรคอ้วน ยาบางชนิด […]

หลายคนคงเคยมีประสบการณ์ “อาการชาที่ปลายมือหรือปลายเท้า” บางครั้งเกิดเพียงชั่วคราวจากการนั่งทับหรือกดทับเส้นประสาท แต่หากเกิดบ่อย ๆ หรือเป็นเรื้อรัง อาจเป็นสัญญาณของความผิดปกติที่ซ่อนอยู่ เช่น โรคปลายประสาทอักเสบ เบาหวาน หมอนรองกระดูกทับเส้น หรือโรคเกี่ยวกับข้อและกระดูก ซึ่งหากละเลย อาจนำไปสู่ความพิการหรือคุณภาพชีวิตที่แย่ลงได้   บทความนี้ คลินิกเฉพาะทาง หมอสุทธิ์ จะพาคุณมาทำความเข้าใจเกี่ยวกับ อาการชาที่ปลายประสาท ว่าสาเหตุคืออะไร มีสัญญาณเตือนแบบไหน ควรรักษาอย่างไร และเราจะป้องกันได้อย่างไร   สาเหตุและประเภทของอาการชา 1. การกดทับเส้นประสาท เกิดจากท่านั่งหรือนอนผิดท่า หมอนรองกระดูกเสื่อม กดทับเส้นประสาทไขสันหลัง เส้นประสาทบริเวณข้อมือถูกกดทับ (Carpal Tunnel Syndrome)   2. โรคประจำตัวที่เกี่ยวข้อง   เบาหวาน: ทำให้เส้นประสาทเสื่อม เกิดอาการชาตามปลายมือเท้า (Diabetic Neuropathy)   โรคข้ออักเสบ/เก๊าท์: ข้ออักเสบเรื้อรังอาจกดทับเส้นประสาท   การขาดวิตามินบี 1, บี 6, บี 12 ที่จำเป็นต่อการทำงานของระบบประสาท […]

การเล่นกีฬาเป็นกิจกรรมที่ช่วยเสริมสร้างสุขภาพและความแข็งแรงของร่างกาย แต่ในอีกด้านหนึ่งก็มักมาพร้อมกับความเสี่ยงของการบาดเจ็บ โดยเฉพาะกล้ามเนื้อ เส้นเอ็น และข้อต่าง ๆ ไม่ว่าจะเป็นการวิ่ง ฟุตบอล บาสเกตบอล หรือแม้แต่การออกกำลังกายในฟิตเนส หากเกิดการบาดเจ็บแล้วไม่ได้รับการดูแลรักษาที่ถูกวิธี อาจนำไปสู่การเจ็บป่วยเรื้อรังและกระทบต่อคุณภาพชีวิตได้ สาเหตุและประเภทของการบาดเจ็บจากการเล่นกีฬา 1. การบาดเจ็บแบบเฉียบพลัน (Acute Injuries) เกิดขึ้นทันทีขณะเล่นกีฬา เช่น ข้อเท้าแพลงจากการพลิกผิดท่า เอ็นเข่าฉีกขาดจากการกระโดดหรือเปลี่ยนท่าทางกะทันหัน กระดูกหักจากการล้ม หรือการกระแทก 2. การบาดเจ็บเรื้อรัง (Chronic Injuries) เกิดจากการใช้งานร่างกายซ้ำ ๆ ต่อเนื่องนาน ๆ เช่น เอ็นอักเสบจากการวิ่งระยะไกล ปวดหลังจากการเล่นกีฬาที่ใช้แรงบิดซ้ำ ๆ โรคข้อเสื่อมที่พบในนักกีฬาที่ใช้งานหนัก อาการและสัญญาณเตือนที่คุณควรรู้ หากคุณมีอาการเหล่านี้ ควรให้ความสำคัญเป็นพิเศษ เพราะอาจเป็นสัญญาณของการบาดเจ็บที่ไม่ควรมองข้าม ปวดบวม บริเวณข้อหรือกล้ามเนื้อ หลังจากออกกำลังกาย รู้สึกขัด หรือฝืดในข้อ เช่น ข้อเข่า ข้อไหล่ มีเสียง “ก๊อบแก๊บ” หรือ “คลิก” ขณะเคลื่อนไหว เคลื่อนไหวข้อได้น้อยลงหรือเจ็บเมื่อขยับ ปวดเรื้อรังนานเกิน […]

อาการปวดข้อเข่าเป็นปัญหาสุขภาพที่พบได้บ่อย โดยเฉพาะในผู้สูงอายุหรือผู้ที่มีภาวะข้อเข่าเสื่อม การรักษามีหลายวิธี หนึ่งในนั้นคือ “การฉีดน้ำหล่อเลี้ยงเข้าข้อเข่า” หรือ การฉีดสารไฮยาลูโรนิก (Hyaluronic Acid) ซึ่งถูกพูดถึงมากในช่วงหลายปีที่ผ่านมา หลายคนสงสัยว่าการฉีดวิธีนี้ช่วยบรรเทาอาการปวดได้จริงหรือไม่ และมีข้อดีข้อเสียอย่างไร บทความนี้เราจะอธิบายให้ครบตั้งแต่หลักการทำงาน ข้อบ่งชี้ ความปลอดภัย ไปจนถึงการดูแลหลังฉีด   สาเหตุและประเภทของอาการปวดเข่า 1. ข้อเข่าเสื่อม (Osteoarthritis)   เกิดจากการสึกหรอของกระดูกอ่อนผิวข้อ ทำให้ผิวข้อขรุขระและการเคลื่อนไหวเกิดแรงเสียดทานมากขึ้น ส่งผลให้เกิดการอักเสบและปวด   2. การบาดเจ็บหรือใช้งานข้อเข่าหนักเกินไป   เช่น การเล่นกีฬาอย่างหนัก การยกของหนัก หรืออุบัติเหตุ อาจทำให้เกิดการอักเสบหรือบาดเจ็บของเนื้อเยื่อรอบข้อ   อาการและสัญญาณเตือนที่ควรรู้ หากมีอาการเหล่านี้ ควรปรึกษาแพทย์เพื่อตรวจวินิจฉัย ปวดข้อเข่าเวลาลุกนั่งหรือเดิน รู้สึกตึงหรือฝืดขัดในข้อเข่า ข้อเข่ามีเสียงดัง “กรอบแกรบ” ขณะเคลื่อนไหว เข่าบวม แดง หรือมีความร้อน เคลื่อนไหวข้อเข่าได้ไม่สุดเหมือนเดิม การวินิจฉัยและการตรวจเบื้องต้น   แพทย์จะเริ่มจากการซักประวัติและตรวจร่างกาย อาจใช้การถ่ายภาพเอกซเรย์ (X-ray) เพื่อดูความรุนแรงของข้อเข่าเสื่อม หรือการตรวจ MRI […]

เมื่อแพทย์แนะนำให้ตรวจ MRI หลายคนอาจเกิดคำถามว่า “MRI คืออะไร? จำเป็นแค่ไหน? และแตกต่างจาก CT Scan อย่างไร?” การทำความเข้าใจเทคโนโลยีการถ่ายภาพทางการแพทย์เหล่านี้จะช่วยให้คุณตัดสินใจได้อย่างมั่นใจ บทความนี้จะอธิบายอย่างครบถ้วน ตั้งแต่ความหมาย วิธีทำงาน ความแตกต่างของ MRI และ CT Scan รวมถึงตัวอย่างโรคหรือปัญหาสุขภาพที่ตรวจพบได้   สาเหตุและประเภทของ MRI MRI คืออะไร MRI (Magnetic Resonance Imaging) คือการตรวจวินิจฉัยด้วยสนามแม่เหล็กกำลังสูงและคลื่นวิทยุ โดยไม่ใช้รังสีเอกซเรย์ เครื่อง MRI จะสร้างภาพที่มีความละเอียดสูงของอวัยวะ เนื้อเยื่อ และระบบต่าง ๆ ภายในร่างกาย ช่วยให้แพทย์วินิจฉัยโรคได้แม่นยำ   หลักการทำงาน ใช้สนามแม่เหล็กแรงสูงเรียงตัวโมเลกุลน้ำในร่างกาย ส่งคลื่นวิทยุเพื่อกระตุ้นโมเลกุลน้ำ รับสัญญาณที่ปล่อยออกมาและประมวลผลเป็นภาพ 2 มิติ หรือ 3 มิติ   อาการและสัญญาณเตือนที่ควรเข้ารับการตรวจ MRI แม้ MRI จะไม่ได้ใช้เป็นการตรวจสุขภาพทั่วไป […]

หัวเข่าบวมและมีน้ำในหัวเข่า (Knee Effusion) เป็นภาวะที่เกิดจากการสะสมของน้ำหรือของเหลวภายในข้อเข่า ซึ่งอาจเกิดขึ้นจากการบาดเจ็บ การอักเสบ หรือโรคข้อเรื้อรังหลายชนิด หลายคนมักมองว่าเป็นเรื่องเล็กและคิดว่าเดี๋ยวก็หายเอง แต่ในความเป็นจริง อาการนี้อาจเป็นสัญญาณเตือนโรคร้ายแรง เช่น ข้อเข่าเสื่อม ข้ออักเสบรูมาตอยด์ หรือแม้แต่การติดเชื้อในข้อ หากละเลยอาจส่งผลต่อการเคลื่อนไหวและคุณภาพชีวิตอย่างมาก   สาเหตุและประเภทของภาวะหัวเข่าบวมและมีน้ำในหัวเข่า น้ำในหัวเข่าไม่ได้มีสาเหตุเดียว แต่สามารถแบ่งได้เป็นกลุ่มใหญ่ดังนี้   1. การบาดเจ็บ (Injury) การกระแทกแรงๆ จากการหกล้ม เล่นกีฬา หรืออุบัติเหตุ การฉีกขาดของหมอนรองกระดูกเข่า (Meniscus tear) หรือเอ็นไขว้หน้า (ACL tear)   2. โรคข้อเรื้อรัง (Chronic Joint Diseases) ข้อเข่าเสื่อม: กระดูกอ่อนสึกหรอ ทำให้เกิดการอักเสบและมีน้ำสะสม ข้ออักเสบรูมาตอยด์: โรคภูมิคุ้มกันทำลายเนื้อเยื่อข้อ โรคเก๊าท์: การสะสมของผลึกกรดยูริกในข้อ   3. การติดเชื้อในข้อ (Septic Arthritis) เกิดจากเชื้อแบคทีเรียหรือไวรัส อาจมาพร้อมไข้สูง ปวด บวมรุนแรง […]

หัวเข่าบวมและมีน้ำในหัวเข่า (Knee Effusion) เป็นภาวะที่เกิดจากการสะสมของน้ำหรือของเหลวภายในข้อเข่า ซึ่งอาจเกิดขึ้นจากการบาดเจ็บ การอักเสบ หรือโรคข้อเรื้อรังหลายชนิด หลายคนมักมองว่าเป็นเรื่องเล็กและคิดว่าเดี๋ยวก็หายเอง แต่ในความเป็นจริง อาการนี้อาจเป็นสัญญาณเตือนโรคร้ายแรง เช่น ข้อเข่าเสื่อม ข้ออักเสบรูมาตอยด์ หรือแม้แต่การติดเชื้อในข้อ หากละเลยอาจส่งผลต่อการเคลื่อนไหวและคุณภาพชีวิตอย่างมาก   สาเหตุและประเภทของภาวะหัวเข่าบวมและมีน้ำในหัวเข่า น้ำในหัวเข่าไม่ได้มีสาเหตุเดียว แต่สามารถแบ่งได้เป็นกลุ่มใหญ่ดังนี้   1. การบาดเจ็บ (Injury) การกระแทกแรงๆ จากการหกล้ม เล่นกีฬา หรืออุบัติเหตุ การฉีกขาดของหมอนรองกระดูกเข่า (Meniscus tear) หรือเอ็นไขว้หน้า (ACL tear) 2. โรคข้อเรื้อรัง (Chronic Joint Diseases) ข้อเข่าเสื่อม: กระดูกอ่อนสึกหรอ ทำให้เกิดการอักเสบและมีน้ำสะสม ข้ออักเสบรูมาตอยด์: โรคภูมิคุ้มกันทำลายเนื้อเยื่อข้อ โรคเก๊าท์: การสะสมของผลึกกรดยูริกในข้อ 3. การติดเชื้อในข้อ (Septic Arthritis) เกิดจากเชื้อแบคทีเรียหรือไวรัส อาจมาพร้อมไข้สูง ปวด บวมรุนแรง อาการและสัญญาณเตือนที่คุณควรรู้   […]

“หมูกระทะมื้อเย็นเมื่อคืน หรือแค่ส้มตำหน่อไม้ตอนบ่าย?” หากคุณกำลังเผชิญกับอาการปวดข้อ บวม แดง ร้อน โดยเฉพาะบริเวณหัวแม่เท้า นั่นอาจไม่ใช่แค่อาการเหนื่อยล้าทั่วไป แต่อาจเป็นสัญญาณของ โรคเก๊าท์ ที่กำลัง “ฟ้อง” ว่าร่างกายได้รับ พิวรีนสูงเกินจำเป็น   หลายคนรู้ว่าอาหารทะเล เครื่องในสัตว์ และแอลกอฮอล์ คือตัวการกระตุ้นเก๊าท์ที่ควรเลี่ยง แต่สิ่งที่มักถูกมองข้ามคือ “อาหารจากพืช” เช่น ยอดผัก, หน่อไม้, และ ถั่วเมล็ดแข็ง ที่แม้ดูเฮลตี้ แต่ซ่อนพิวรีนไว้สูงไม่แพ้กัน!   บทความนี้จะพาคุณไปรู้จักอาหารแฝงพิวรีนสูงในกลุ่มพืช และแนวทางในการเลือกอาหารอย่างปลอดภัยสำหรับผู้ป่วยโรคเก๊าท์   พิวรีนคืออะไร? ทำไมผู้ป่วยโรคเก๊าท์ต้องใส่ใจ ความสัมพันธ์ระหว่างพิวรีนกับกรดยูริก พิวรีน (Purine) คือสารประกอบที่พบได้ทั้งในอาหารจากสัตว์และพืช เมื่อร่างกายย่อยพิวรีน จะเกิดผลพลอยได้คือ กรดยูริก ซึ่งหากมากเกินไป ร่างกายจะขับออกไม่หมด ทำให้กรดยูริกตกผลึกสะสมในข้อ เกิดอาการอักเสบเฉียบพลัน ซึ่งก็คือ โรคเก๊าท์ (Gout)   ทำไมพืชบางชนิดถึงมีพิวรีนสูง? แม้อาหารจากพืชจะไม่มีโปรตีนสูงเหมือนเนื้อสัตว์ แต่พืชบางชนิด โดยเฉพาะ ส่วนที่กำลังเจริญเติบโต เช่น […]

หลายคนที่เป็นโรคเก๊าท์มักสงสัยว่า “ออกกำลังกายจะยิ่งทำให้ปวดข้อไหม?” หรือ “ควรงดกิจกรรมทางกายไปเลยหรือเปล่า?” ความกลัวเหล่านี้ทำให้ผู้ป่วยบางรายเลือกที่จะไม่ออกกำลังกายเลย ซึ่งในระยะยาวอาจส่งผลเสียต่อสุขภาพโดยรวม เช่น น้ำหนักเกิน เบาหวาน หรือความดันโลหิตสูง   ความจริงคือ ผู้ป่วยโรคเก๊าท์สามารถออกกำลังกายได้ — แต่ต้องเลือกวิธีให้เหมาะสม เพื่อหลีกเลี่ยงแรงกระแทกที่อาจกระตุ้นอาการปวดหรือข้ออักเสบให้กำเริบ    โรคเก๊าท์คืออะไร? สาเหตุและการเกิดของโรคนี้ เกิดจากกรดยูริกที่สะสมในข้อ โรคเก๊าท์ (Gout) เป็นโรคข้ออักเสบชนิดหนึ่งที่เกิดจากการสะสมของผลึกกรดยูริกในข้อ ทำให้เกิดอาการบวม แดง ร้อน และเจ็บรุนแรง โดยมักพบที่ข้อหัวแม่เท้า ข้อเท้า หรือข้อเข่า   ปัจจัยเสี่ยงที่สำคัญ พฤติกรรมการรับประทานอาหารที่มีพิวรีนสูง เช่น เครื่องในสัตว์ อาหารทะเล การดื่มแอลกอฮอล์ โรคเรื้อรัง เช่น เบาหวาน ความดันโลหิตสูง ภาวะน้ำหนักเกินหรืออ้วน   อาการของโรคเก๊าท์ที่ควรรู้ อาการมักเกิดเฉียบพลันและรุนแรง โดยเฉพาะในช่วงแรกเริ่ม ปวดข้อรุนแรง มักเกิดตอนกลางคืน ข้อบวม แดง ร้อน เคลื่อนไหวข้อลำบาก บางรายมีไข้ร่วมด้วย   การออกกำลังกายกับโรคเก๊าท์ […]

เมื่อความปวดรบกวนชีวิต…การฉีดยาสเตียรอยด์คือคำตอบ?   สำหรับผู้ที่มีอาการปวดข้อเรื้อรัง เช่น โรคเก๊าท์ ข้อเสื่อม หรือข้ออักเสบจากภูมิคุ้มกัน อาจเคยได้ยินคำแนะนำให้ “ฉีดยาสเตียรอยด์” เพื่อบรรเทาอาการปวดแบบเร่งด่วน แต่คำถามที่มักเกิดขึ้นคือ ยาฉีดชนิดนี้ปลอดภัยหรือไม่? ใช้ได้บ่อยแค่ไหน? และจะเกิดผลข้างเคียงระยะยาวหรือเปล่า?   ในบทความนี้ คลินิกหมอสุทธิ์จะพาคุณไปรู้จักกับ การฉีดยาสเตียรอยด์ อย่างเข้าใจ ชัดเจน และใช้ได้อย่างปลอดภัย   สเตียรอยด์คืออะไร? มีกี่ประเภท และใช้ในโรคใดบ้าง ประเภทของสเตียรอยด์ “สเตียรอยด์” (Steroids) ในทางการแพทย์ที่เราพูดถึงกันบ่อย คือ คอร์ติโคสเตียรอยด์ (Corticosteroids) ซึ่งมีคุณสมบัติในการลดอาการอักเสบ ลดบวม และระงับอาการปวดเฉียบพลัน   โดยทั่วไป สเตียรอยด์สามารถให้ได้หลายรูปแบบ เช่น: แบบรับประทาน (ยาเม็ด) แบบฉีดเข้ากล้ามหรือข้อ แบบพ่นหรือทาเฉพาะที่   โรคที่มักใช้การฉีดยาสเตียรอยด์ โรคเก๊าท์ที่กำเริบและมีการอักเสบรุนแรง โรคข้อเสื่อม (Osteoarthritis) ข้ออักเสบรูมาตอยด์ (Rheumatoid arthritis) เอ็นอักเสบ, ถุงน้ำรอบข้ออักเสบ ภาวะปวดหลังจากหมอนรองกระดูกทับเส้นประสาท ข้อไหล่ติด […]