อาการปวดสะโพกร้าวลงขา (Sciatica Pain) คืออาการปวดเริ่มต้นตรงบริเวณช่วงเอวหรือตรงสะโพก และจะมีอาการปวดร้าวไปจนถึงช่วงขาด้านหลัง ในบางท่านอาจจะร้าวไปจนถึงน่องหรือปลายเท้า ซึ่งอาการเหล่านี้วินิจฉัยได้เลยว่ามีความเกี่ยวข้องกับการถูกกดทับที่บริเวณเส้นประสาท โดยอาจจะเป็นเรื่องของหมอนรองกระดูกเคลื่อนไปกดทับ หรืออาจจะเป็นลักษณะของกระดูกเสื่อมกดทับเส้นประสาทในผู้สูงอายุ กล้ามเนื้อสะโพกหนีบเส้นประสาท หรือจากสาเหตุอื่น ๆ และอีกหลายพฤติกรรมที่ทำเป็นประจำ ที่อาจจะก่อให้เกิดอาการปวดสะโพกร้าวลงขา (Sciatica Pain)ได้โดยที่เราไม่รู้ตัว ดังนี้
1. การยกสิ่งของหนัก ๆ
การยกสิ่งของหนักมาก ๆ การยกของผิดท่าอาจจะทำให้เราใช้กล้ามเนื้อหลังมากเกินไป จนทำให้เกิดการบาดเจ็บจึงส่งผลกระทบต่อกระดูกและข้อต่อกระดูกสันหลัง
2. การก้ม ๆ เงย ๆ บ่อย หรือการนั่งในท่าเดิม ๆ เป็นเวลานาน
อย่างเช่น การกวาดบ้าน, ถูบ้าน, ขัดห้องน้ำ และการนั่งในท่าเดิม ๆ โดยที่ไม่ปรับเปลี่ยนท่านั่ง อาทิเช่น การนั่งงอหลัง หรือแม้แต่การนั่งก้มคอ โดยเฉพาะผู้ที่ทำงานออฟฟิศหรือผู้ที่ต้องนั่งทำงานหน้าคอมพิวเตอร์เป็นเวลานาน ๆ ทำให้กล้ามเนื้อหลังต้องคอยแบกรับน้ำหนักมากจนเกินไป ทำให้ส่งผลกระทบต่อแนวกระดูกสันหลังได้อีกด้วย
3. การนอนผิดท่า
เช่น การนอนคว่ำอ่านหนังสือ หรือว่าการนอนคู้ตัวอยู่เป็นประจำ อาจจะทำให้กระดูกสันหลังผิดรูป หรือเสื่อมได้ง่าย
4. น้ำหนักตัวมาก ผู้ที่มีน้ำหนักตัวมากจนเกินไป หรือผู้ที่เป็นโรคอ้วน จะทำให้กล้ามเนื้อและกระดูกสันหลังแบกรับน้ำหนักอยู่ตลอดเวลา เป็นเหตุทำให้ปวดเมื่อยกล้ามเนื้อได้ง่ายและทำให้กระดูกสันหลังเสื่อมได้มากกว่าคนที่มีน้ำหนักน้อย
5. การสูบบุหรี่
ผู้ที่สูบบุหรี่เป็นประจำจะเสี่ยงต่อการเป็นโรคนี้ได้เช่นกัน เนื่องจากว่าสารในบุหรี่ทำให้หมอนรองกระดูกเกิดการสูญเสียความยืดหยุ่นและทำให้เสื่อมได้ง่าย
และนอกจากพฤติกรรมดังที่ได้กล่าวมาแล้ว การเกิดอุบัติเหตุอย่างการตกจากที่สูงหรือว่าอุบัติเหตุที่ส่งผลกระทบต่อกระดูกสันหลังโดยตรง รวมไปถึงปัจจัยที่ไม่สามารถควบคุมได้อย่างพันธุกรรมหรืออายุที่เพิ่มมากขึ้นก็อาจจะทำให้เป็นอาการปวดสะโพกร้าวลงขาได้เช่นกัน
หากว่าท่านใดที่กำลังมีอาการปวดร้าวลงขา หรือเป็นโรคที่เกี่ยวกับกระดูกสันหลัง และยังไม่ได้เข้ารับการรักษา สามารถปรึกษา “คลินิกโรคกระดูกและข้อ หมอสุทธิ์” ได้ค่ะ เพื่อประเมินแนวทางการรักษา เพื่อการหายอย่างยั่งยืน ทาง คลินิกมีเทคนิคและเครื่องมือที่ทันสมัยครบวงจร โดยใช้เทคโนโลยีเลเซอร์รักษาโรคหมอนรองกระดูกสันหลังโดยไม่ต้องผ่าตัด และการผ่าตัดแบบส่องกล้อง แผลเล็กบอบช้ำน้อย ฟื้นตัวไว และปลอดภัย โดยแพทย์ผู้เชี่ยวชาญที่มากด้วยประสบการณ์
ช่องทางติดต่อ
“คลินิกกระดูกและข้อ หมอสุทธิ์”
โทร : 061-010-6396
LINE : @drsuttclinic (อย่าลืมใส่ @)
Facebook : คลินิกกระดูกและข้อ หมอสุทธิ์
