ระดับอาการหมอนรองกระดูกทับเส้นประสาท

อาการ “หมอนรองกระดูกทับเส้นประสาท” เป็นหนึ่งในสาเหตุของอาการปวดหลัง ปวดร้าวลงขา หรือชาที่ขาพบได้บ่อยในวัยทำงานและผู้สูงอายุ โดยเฉพาะผู้ที่นั่งทำงานนาน ยกของหนัก หรือมีพฤติกรรมที่กดทับกระดูกสันหลังซ้ำๆ หากละเลย ไม่รักษาแต่เนิ่นๆ อาจทำให้เกิดอาการรุนแรงจนถึงขั้นอ่อนแรงหรือเดินไม่ได้

ในบทความนี้ คลินิกหมอสุทธิ์จะพาคุณมาทำความเข้าใจ “ระดับของอาการหมอนรองกระดูกทับเส้นประสาท” ตั้งแต่ระยะเริ่มต้นจนถึงระยะรุนแรง รวมถึงแนวทางการรักษาและการดูแลตนเอง เพื่อให้คุณสามารถรับมือได้อย่างถูกวิธีตั้งแต่สัญญาณแรก

🦴 สาเหตุและประเภทของหมอนรองกระดูกทับเส้นประสาท

หมอนรองกระดูก (Intervertebral Disc) เป็นแผ่นเนื้อเยื่อที่อยู่ระหว่างกระดูกสันหลังแต่ละข้อ ทำหน้าที่ดูดซับแรงกระแทกและช่วยให้กระดูกสันหลังเคลื่อนไหวได้อย่างยืดหยุ่น

เมื่อหมอนรองกระดูกเสื่อมหรือเคลื่อนตัวไปกดทับเส้นประสาท จะเกิดภาวะที่เรียกว่า “หมอนรองกระดูกทับเส้นประสาท” (Herniated Disc / Slipped Disc) ซึ่งแบ่งได้เป็นหลายระดับตามความรุนแรง

🔹 สาเหตุหลักที่ทำให้หมอนรองกระดูกเคลื่อน

การนั่งหรือยืนนานในท่าที่ผิด เช่น หลังงอ นั่งไขว่ห้าง
ยกของหนักโดยไม่ใช้กล้ามเนื้อขาช่วย
ภาวะหมอนรองกระดูกเสื่อมตามอายุ
การออกกำลังกายหรือเล่นกีฬาที่ใช้แรงกระแทกสูง
ภาวะอ้วน ทำให้กระดูกสันหลังรับน้ำหนักมากเกินไป

🔹 ตำแหน่งที่พบบ่อย

กระดูกสันหลังส่วนเอว (L4-L5, L5-S1): พบมากที่สุด ทำให้ปวดหลังร้าวลงขา
กระดูกสันหลังส่วนคอ (C5-C6, C6-C7): ทำให้ปวดต้นคอ ร้าวลงแขน